喜爱烘焙的人【哪有学习披萨的】，总是不放过进厨房的机会

他们会帮朋友做生日蛋糕

在出去野餐时带上手工烤饼干

或在串门的时候捎上一块布朗尼

私房烘焙可以说是

事实上已不单单是做甜品这么一件小事了

烘焙其实还有很多意想不到的好处

Part.1

烘焙有利于人们发挥他们的创意

波士顿大学心理和脑科学系副教授Donna Pincus发现，【做汉堡培训】【哪有学习披萨的】创意的表现和一个人整体的健康有强烈的关系，不分男女【做汉堡培训】、【做汉堡培训】做音乐或是烘焙，都是一种抒发自己压力和情绪的出口。当你全身灌注在烘焙这件事儿，【做汉堡培训】【学制作糕点】仔细量面粉和水的比例，搓揉面团，自然而然就会感到宁静而放松。【学制作糕点】

Part.2

私房烘焙算是

当你为了他人做西点或者面包，烘焙就成为一种你和对方沟通的方式【学制作糕点】。【学制作糕点】马萨诸塞大学心理和脑科学系教授 Susan Whitbourne 指出【学制作糕点】，在校园里【做汉堡培训】，当对方的亲近之人过世，人们通常会带着吃的去拜访和安慰他【做汉堡培训】。对那些不知道该怎么表达自己情绪的人来说，做一些甜点送人的同时就表达了他们的爱、【哪有学习披萨的】感谢或同情。【做汉堡培训】【学制作糕点】有时候不需要言语，【学制作糕点】用食物就能够传达出你没有说出口的话。【做汉堡培训】

Part.3

烘焙是正能量的展现

我们都知道正能量对我们有很多好处，真的太美好了【哪有学习披萨的】、无工作压力、【学制作糕点】身体健康……【学制作糕点】 当你专注在烘焙这件事，能充分感受到被信任的感觉，闻到巧克力融化时的香甜【学制作糕点】，整个过程就是一种正能量的展现，无形中疗愈你的心灵【学制作糕点】。

烹饪艺术治疗师 Julie Ohana 解释，烘焙符合行为活化疗法，用少量的时间，【做汉堡培训】你需要思考和遵循一个个步骤，【做汉堡培训】【做汉堡培训】思考该怎么调整食谱的份量，产品的品味【学制作糕点】，做完要送给谁，什么时候送等等【学制作糕点】，因此烘焙是让自己学会想远一点儿的好方法。

Part.4

烘焙是表达爱的方式

想要为他人烘焙的初心，能称得上是个明智的选择。为別人烘焙能让你觉得自己做了一件好事【学制作糕点】，再加上自己的努力，也加强了和对方的链接。

食物有表面和情感上的象征意义，当你只是单纯想为別人做一些食物【学制作糕点】，为他人烘焙的好处是会累积的【哪有学习披萨的】【做汉堡培训】，当然，【学制作糕点】前提是你要享受烘焙的过程。【哪有学习披萨的】

希望热爱生活的每一个人

都可以从中有所收获~【学制作糕点】

希望我们每个人接下来的日子

都能找到理想的学校

在此，【学制作糕点】欢迎广大学子走进重庆新东方